Telesna drža odraža našo osebnost, odvisna pa je od naše telesne zgradbe, poklica, duševnega stanja, počutja in tudi zdravja. V obdobju rasti lahko k slabi drži in kasnejši okvari hrbtenice prispevajo dolgotrajno sedenje, premalo gibanja, neustrezna višina mize ali stola, pretežka šolska torba…

In kako poskrbeti za pokončno in lepo držo:
– Zdrava hrbtenica
– Vaje za zdravo hrbtenico
– Vaje za pravilno držo